{قياسية العادات الصحية مرتبطة مع الإقامة أطول نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، خطة الأكل، والاستمرار في الاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى متوسط الاستهلاك، من الممكن تقيم حول أربعة عشر أ وقت طويل وقت أطول. كسب حتى بعض من هؤلاء الاختلافات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل https://penzu.com/p/16323d2f89015070