{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع المسكن أطول الوجود. إذا كنت، في سن 50، خطة الأكل، والاستمرار في الاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معتدل الاستخدام، يمكنك من المحتمل تسكن ما يصل إلى أربعة عشر سنوات وقت أطول. إنتاج حتى زوجين من هؤلاء التحسينات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة كانت https://www.pearltrees.com/line121/item556909962