{معظمنا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس الروتينات، المعروفة باسم البراناياما، التركيز الإشعار على الجهاز التنفسي وتعليم كيف يمكنك أخذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم الكلي.|ربما التجربة زيادة عقلي وجسدي الطاقة الكهربائية، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة https://sweetpotato-anma.xyz/gwangju-massage