โปรตีนจากพืชต่างอะไรกับโปรตีนจากสัตว์ • เลี่ยงอาหารแปรรูปทุกชนิด เช่น แฮม, กุนเชียง, เบคอน, ไส้กรอก, ไข่เค็ม, แหนม, ของหมักดอง, บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เป็นต้น เพราะมีปริมาณน้ำตาลและเกลือสูง เราสามารถหยุดทานอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักได้เมื่อไหร่? รายการสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ? กล้ามเนื้อจะโตไวแข็งแรงไม่ได้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการทานอาหารหรืออาหารเสริมให้ครบเพียงอย่างเดียว ยังมีอีกหล... https://fridac185uaf0.signalwiki.com/user