Asegúrate de escuchar a tu cuerpo y realizar la liberación miofascial de forma regular para amparar los músculos y la fascia relajados. Las técnicas son superficiales o profundas. Las primeras incluyen deslizamientos en J que aumentan el movimiento de la piel, deslizamientos transversos a las fibras y deslizamientos longitudinales hechos https://jamesj209nnj3.blogrenanda.com/profile