Incorpora rutinas de estiramientos cortos mientras esperas que se cargue un archivo, imprima un documento o durante una emplazamiento telefónica. Aunque existen multitud de recursos para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés. Otro ejercicio puede ser colocar los brazos relajados a lo largo https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo|pausas activas trabajo, pausas activas en el trabajo, pausas activas divertidas, pausas activas dinámicas, pausas activas dinamicas, qué son las pausas activas, que son las pausas activas, pausas activas que son, pausas activas: ejercicios, pausas activas ejercicios, ejercicios pausas activas, pausas activas mentales, pausas activas divertidas para adultos, 10 ejercicios de pausas activas, pausas activas laborales, qué son pausas