เลือกตามเนื้อสัมผัสที่ชอบ เพราะกรีกโยเกิร์ตจะมีทั้งแบบเนื้อแน่น เข้มข้น และแบบไลท์ ที่เนื้อจะเบาและออกไปทางนุ่ม ๆ แต่ถ้าใครที่ดื่มนมแล้วเกิดอาการปวดท้องหรือท้องเสีย ก็อาจจะเป็นเพราะว่า มีอาการแพ้น้ำตาลแลคโตสหรือขาดเอนไซม์แลคเตส โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงวัย เพราะเอนไซม์แลคเตสในร่างกายจะมีการผลิตลดลงตามอายุที่เพิ่มขึ้น ทำให้กลุ่มผู้สูงอายุจึงไม่เหมาะกับการดื่มนมวัวนั้นเอง อย่างไรก็ตาม ถ้าหา... https://harryd727lew3.wikifrontier.com/user