Βελτίωσης της ισορροπίας μέσα από μια σειρά ειδικών ασκήσεων «Να στοχεύεις ψηλά, το φεγγάρι. Ακόμα κι αν αποτύχεις, θα βρεθείς ανάμεσα στ’ αστέρια» Τέλος, οι ασκήσεις με βάρη μπορούν να λειτουργήσουν θετικά αρκεί να γίνονται με τη σωστή καθοδήγηση. Με αργό ρυθμό φέρνουμε το σώμα μας προς τα μπροστά μέχρι https://perryw863sdm3.ziblogs.com/profile