آب موجود در خیار می‌تواند اعصاب را آرام کند به همین دلیل سبب کاهش استرس و اضطراب می‌شود و کیفیت خواب شما را افزایش می‌دهد.همچنین به دلیل داشتن ویتامین‌های گروه ب سطح انرژی شما را بالا می‌برد. خیار حاوی فلاونوئید، تانن و سایر آنتی اکسیدان هایی است که با کنترل https://august3u14k.timeblog.net/67413062/not-known-details-about-خواص-خیار