التأمل من أجل الراحة هو شكل ممتاز للوصول إلى النعيم. الرقية تقام بتكرار لتحقيق الراحة في بطن. لأنما البطن هو مصدر https://youtu.be/LfEM3o8ucAE?si=DYmzsiZbqoaMvbFU