التأمل من أجل الراحة هو شكل رائع للوصول للمساعدة في الراحة. الدعاء تقام على مدار اليوم لتحقيق السلام في بطن. لأنما https://youtu.be/-vAdRWn6h_Y?si=61Qi1YR5HNU3H_xv