فيديو مطبخ سيدتي مدونات مناسبات X سيدتي السعودية الخليج العربي إصدارات المجلة المطبوعة مجلة سيدتي وبذور الشيا غنية بالمغنيسيوم الذي تحتاجه العضلات، ولوظيفة الأعصاب، وأيضاً لتعديل نسبة السكر في الدم. فوائد بذور الشيا لا يمكن تصديقها.. خصوصاً للنوم وخسارة الوزن تستخدم الكثير من النساء سودو كريم للعناية ببشرتهم والتخفيف https://georgesx245mmk6.bmswiki.com/user