Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Rückführung in frühere https://henricudy704351.affiliatblogger.com/85490604/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen