Melakukan latihan relaksasi: Latihan relaksasi seperti meditasi atau pernapasan dalam dapat membantu menjaga keseimbangan pikiran dan mengurangi stres. Hipnoterapi telah digunakan sejak zaman kuno dan memiliki prinsip dasar yang mengacu pada kekuatan pikiran bawah sadar. Bisa dibilang bahwa sugesti adalah inti dari proses hipnoterapi. Dalam tahapan ini, hipnoterapis diharuskan memberikan https://germaineg207dlt5.blogsuperapp.com/profile