Incluir estas pausas en la cultura organizacional, asegurando que todos los colaboradores participen activamente. Planifica tu tiempo: Dedica tiempo en tu día para las pausas activas. Programe pausas breves cada hora oa intervalos regulares que se adaptan a su horario de trabajo. Pueden ser de 5 a 10 minutos, lo https://louisdimpq.dbblog.net/7535878/conseguir-mi-pausas-activas-divertidas-de-5-minutos-to-work