می‌توانید بیتا به کوهنوردی بپردازید. تا وقتی شروع| شروع |به دروس سنگ نوردی در منزل، لازم به متفاوت ابزار. فهرست زیر| https://kathrynnpba333460.blog5star.com/38253122/آموزش-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد