Reconocer las raíces del autosabotaje es el primer paso para liberarse de él. Estas son algunas de las causas más frecuentes: Una de las estrategias clave en la terapia psicológica es la restructuración cognitiva . Esta técnica se centra en cambiar los pensamientos negativos y autocríticos que alimentan el autosabotaje. https://autosabotaje97529.losblogos.com/37758808/examine-this-report-on-autosabotaje