Abuso de sustancias: Usar drogas o alcohol como un medio para sobrellevar el estrés o evitar enfrentar problemas. Una de las estrategias clave en la terapia psicológica es la restructuración cognitiva . Esta técnica se centra en cambiar los pensamientos negativos y autocríticos que alimentan el autosabotaje. Aquí tienes ten https://autosabotaje09753.blogofchange.com/39558762/5-easy-facts-about-autosabotaje-described