Gdy zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem wyłączam https://deborahqgyy859797.blogrelation.com/46630354/gdy-idę-spać