Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która daje mi zrelaksować umysł. Potem odłączam komputery, bo https://joshlxbt256296.ja-blog.com/40340805/kiedy-pochodzę-spać