רצפת האגן היא מערך שרירים תומכים את איברי האגן וממלאים תפקיד חשוב בתפקודים שונים כמו תפקוד סביר של מערכת העיכול https://karimnphj370661.onesmablog.com/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף-83668911