רצפת האגן היא רשת שרירים תומכים את איברי האגן וממלאים תפקיד משמעותי בתפקודים שונים כמו שליטה על הסוגרים ובריאות https://victorxfsn492968.eedblog.com/42445093/תרגילים-לחיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט